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29
2024
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蜆子干的功效及作用
作者：
蜆子干的功效及作用：利尿消腫、祛脂降壓、護肝造血
蜆子殼厚而堅，外形為圓形或近三角形，生長于淡水水域內(nèi)。肉味鮮美，營養(yǎng)價值高，可供食用，亦可入藥。蜆子具有利尿消腫、祛脂降壓、護肝造血的功效。
1、利尿消腫：蜆子能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，具有利尿、消水腫的作用?？捎糜诰徑馊硭[、小便不利等。
2、祛脂降壓：?蜆子的脂肪含量低且不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收，使血壓更易控制。并使毛細血管擴張，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
3、護肝造血：?蜆子所含的微量元素鈷，對維持人體造血功能和恢復(fù)肝功能有較好的效果。